Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain croustillant complet au seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
15,5 % de fibres, p. ex. Husman
354
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides64 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 354 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 16 g 55%
- Sucres 1,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 10 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 97 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 129 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 161 g | 6,3 g |
Aliments similaires
- Pain croustillant de seigle completenv. 20 % de fibres, p. ex. sport352 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle complet au sonenv. 15 % de fibres349 kcal / 100 g
- Tartine craquante extrudées source ou riche en fibresextrudées, source ou riche en fibres376 kcal / 100 g
- Biscottes complètes394 kcal / 100 g
- Chapelure complète de blé et de seigle au sucremoulue à partir de pain croustillant, env. 5 % de fibres402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Petit pain grillé suédois au blé complet402 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Petit pain grillé suédois au blé complet sans sucres ajoutéssans sucres ajoutés391 kcal / 100 g
Questions sur : Pain croustillant complet au seigle
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant complet au seigle ?
100 g de pain croustillant complet au seigle : 354 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant complet au seigle ?
50 g de pain croustillant complet au seigle : 177 kcal, 5 g de protéines, 32 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant complet au seigle ?
150 g de pain croustillant complet au seigle : 531 kcal, 15 g de protéines, 97 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant complet au seigle ?
200 g de pain croustillant complet au seigle : 708 kcal, 20 g de protéines, 129 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant complet au seigle ?
250 g de pain croustillant complet au seigle : 885 kcal, 25 g de protéines, 161 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : slv 162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues