Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain croustillant complet au seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
14,5 % de fibres, p. ex. Vika
345
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides63 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 345 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 15 g 52%
- Sucres 2,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,6 g | 63 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,8 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 158 g | 6 g |
Aliments similaires
- Pain croustillant de seigle completenv. 20 % de fibres, p. ex. sport352 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle complet au sonenv. 15 % de fibres349 kcal / 100 g
- Tartine craquante extrudées source ou riche en fibresextrudées, source ou riche en fibres376 kcal / 100 g
- Biscottes complètes394 kcal / 100 g
- Chapelure complète de blé et de seigle au sucremoulue à partir de pain croustillant, env. 5 % de fibres402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Petit pain grillé suédois au blé complet402 kcal / 100 g
Questions sur : Pain croustillant complet au seigle
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant complet au seigle ?
100 g de pain croustillant complet au seigle : 345 kcal, 9,6 g de protéines, 63 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant complet au seigle ?
50 g de pain croustillant complet au seigle : 173 kcal, 4,8 g de protéines, 32 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant complet au seigle ?
150 g de pain croustillant complet au seigle : 518 kcal, 14 g de protéines, 95 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant complet au seigle ?
200 g de pain croustillant complet au seigle : 690 kcal, 19 g de protéines, 127 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant complet au seigle ?
250 g de pain croustillant complet au seigle : 863 kcal, 24 g de protéines, 158 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : slv 165 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues