Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain croustillant de seigle complet
Calories et valeurs nutritionnelles
env. 14 % de fibres, p. ex. bien doré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 354 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 14 g 51%
- Sucres 1,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Aliments similaires
- Pain croustillant de seigle complet au sonenv. 15 % de fibres349 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle complet au blé et au maïsau levain, 15 % de fibres, p. ex. spisbröd335 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle complet au sésame son de blé et germe de blé24 % de fibres355 kcal / 100 g
- Pain croustillant complet de seigle308 kcal / 100 g
- Pain croustillant complet au seigleaux graines de carvi328 kcal / 100 g
- Tartine craquante extrudées source ou riche en fibresextrudées, source ou riche en fibres376 kcal / 100 g
- Biscottes complètes394 kcal / 100 g
- Chapelure complète de blé et de seigle au sucremoulue à partir de pain croustillant, env. 5 % de fibres402 kcal / 100 g
- Petit pain grillé suédois au blé complet402 kcal / 100 g
- Petit pain grillé suédois au blé complet sans sucres ajoutéssans sucres ajoutés391 kcal / 100 g
Questions sur : Pain croustillant de seigle complet
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant de seigle complet ?
100 g de pain croustillant de seigle complet : 354 kcal, 9,1 g de protéines, 66 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant de seigle complet ?
50 g de pain croustillant de seigle complet : 177 kcal, 4,6 g de protéines, 33 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant de seigle complet ?
150 g de pain croustillant de seigle complet : 531 kcal, 14 g de protéines, 98 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant de seigle complet ?
200 g de pain croustillant de seigle complet : 708 kcal, 18 g de protéines, 131 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant de seigle complet ?
250 g de pain croustillant de seigle complet : 885 kcal, 23 g de protéines, 164 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : slv 195 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
