Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crispbread, rye, 17% fibre
Calories et valeurs nutritionnelles
360
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.2 g
Glucides64.3 g
Lipides2.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 11.2 g 22%
- Glucides 64.3 g 23%
- Lipides 2.3 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 15.3 g 55%
- Sucres 2.2 g —
- Sodium 722 mg 31%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.55 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 8%
- Vitamine K 6.6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 44.4 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42.4 mg 3%
- Fer 4.1 mg 23%
- Magnésium 124 mg 30%
- Phosphore 382 mg 31%
- Potassium 534 mg 11%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cuivre 0.45 mg 49%
- Manganèse 2.6 mg 114%
- Sélénium 5.6 µg 10%
- Iode 5.7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11.2 g | 64.3 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.6 g | 32.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16.8 g | 96.5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22.4 g | 128.7 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 160.9 g | 5.8 g |
Questions sur : Crispbread, rye, 17% fibre
Combien de calories dans 100 g de crispbread, rye, 17% fibre ?
100 g de crispbread, rye, 17% fibre : 360 kcal, 11.2 g de protéines, 64.3 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crispbread, rye, 17% fibre ?
50 g de crispbread, rye, 17% fibre : 180 kcal, 5.6 g de protéines, 32.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crispbread, rye, 17% fibre ?
150 g de crispbread, rye, 17% fibre : 540 kcal, 16.8 g de protéines, 96.5 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crispbread, rye, 17% fibre ?
200 g de crispbread, rye, 17% fibre : 720 kcal, 22.4 g de protéines, 128.7 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crispbread, rye, 17% fibre ?
250 g de crispbread, rye, 17% fibre : 900 kcal, 28 g de protéines, 160.9 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29771 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues