Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Omble à points blancs

Calories et valeurs nutritionnelles

syn. : omble, omble japonais

101

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0,1 g

Lipides3,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	101	19 g	0,1 g	3,6 g
50 g	50 g	51	9,5 g	0,1 g	1,8 g
150 g	150 g	152	29 g	0,2 g	5,4 g
200 g	200 g	202	38 g	0,2 g	7,2 g
250 g	250 g	253	48 g	0,3 g	9 g

Combien de calories dans 100 g d’omble à points blancs ?

100 g d’omble à points blancs : 101 kcal, 19 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’omble à points blancs ?

50 g d’omble à points blancs : 51 kcal, 9,5 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’omble à points blancs ?

150 g d’omble à points blancs : 152 kcal, 29 g de protéines, 0,2 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’omble à points blancs ?

200 g d’omble à points blancs : 202 kcal, 38 g de protéines, 0,2 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’omble à points blancs ?

250 g d’omble à points blancs : 253 kcal, 48 g de protéines, 0,3 g de glucides et 9 g de lipides.

Source : mext 10065 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues