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Nectarine jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, fraîche, crue
46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides9 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 9 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 6,7 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,14 mg 1%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 23 g | 0,5 g |
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Questions sur : Nectarine jaune
Combien de calories dans 100 g de nectarine jaune ?
100 g de nectarine jaune : 46 kcal, 0,9 g de protéines, 9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nectarine jaune ?
50 g de nectarine jaune : 23 kcal, 0,5 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nectarine jaune ?
150 g de nectarine jaune : 69 kcal, 1,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de nectarine jaune ?
200 g de nectarine jaune : 92 kcal, 1,8 g de protéines, 18 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de nectarine jaune ?
250 g de nectarine jaune : 115 kcal, 2,3 g de protéines, 23 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1166 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
