Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 43 g 15%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 289 mg 13%
- Cholestérol 0,07 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,2 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,83 mg 36%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 6,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,8 g | 43 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 64 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 85 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 107 g | 7,8 g |
Questions sur : Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl ?
100 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl : 237 kcal, 6,8 g de protéines, 43 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl ?
50 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl : 119 kcal, 3,4 g de protéines, 21 g de glucides et 1,6 g de lipides.
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150 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl : 356 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl ?
200 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl : 474 kcal, 14 g de protéines, 85 g de glucides et 6,2 g de lipides.
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250 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl : 593 kcal, 17 g de protéines, 107 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32960 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues