Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 285 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 362 mg 16%
- Cholestérol 2,7 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,14 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 42,5 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,83 mg 36%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 9,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
Questions sur : Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan ?
100 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan : 285 kcal, 10 g de protéines, 52 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan ?
50 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan : 143 kcal, 5,1 g de protéines, 26 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan ?
150 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan : 428 kcal, 15 g de protéines, 78 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan ?
200 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan : 570 kcal, 21 g de protéines, 104 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan ?
250 g de multigrain bread, buttermilk bread, vaasan : 713 kcal, 26 g de protéines, 130 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31860 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues