Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 9.7 g 19%
  • Glucides 3.7 g 1%
  • Lipides 3.2 g 4%
  • Acides gras saturés 1.3 g 6%
  • Sucres 0.8 g —
  • Sodium 608 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine E 0.84 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0.8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 4.8 µg 16%
  • Folates (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 9.4 µg 392%

Minéraux

  • Calcium 68 mg 5%
  • Fer 1.5 mg 8%
  • Magnésium 76 mg 18%
  • Phosphore 122 mg 10%
  • Potassium 173 mg 4%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.07 mg 3%
  • Sélénium 32 µg 58%
  • Iode 282 µg 188%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g829.7 g3.7 g3.2 g
50 g50 g414.9 g1.9 g1.6 g
150 g150 g12314.6 g5.6 g4.8 g
200 g200 g16419.4 g7.4 g6.4 g
250 g250 g20524.3 g9.3 g8 g

Questions sur : Moules au vin blanc

Combien de calories dans 100 g de moules au vin blanc ?

100 g de moules au vin blanc : 82 kcal, 9.7 g de protéines, 3.7 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de moules au vin blanc ?

50 g de moules au vin blanc : 41 kcal, 4.9 g de protéines, 1.9 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de moules au vin blanc ?

150 g de moules au vin blanc : 123 kcal, 14.6 g de protéines, 5.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de moules au vin blanc ?

200 g de moules au vin blanc : 164 kcal, 19.4 g de protéines, 7.4 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de moules au vin blanc ?

250 g de moules au vin blanc : 205 kcal, 24.3 g de protéines, 9.3 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-411 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues