Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
carottes, fleurettes de chou-fleur et de brocoli, au four
43
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides5.5 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 5.5 g 2%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 3.4 g 12%
- Sucres 3.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.7 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.1 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.4 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.8 g | 13.8 g | 1.3 g |
Questions sur : Mélange de légumes
Combien de calories dans 100 g de mélange de légumes ?
100 g de mélange de légumes : 43 kcal, 2.7 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de légumes ?
50 g de mélange de légumes : 22 kcal, 1.4 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de légumes ?
150 g de mélange de légumes : 65 kcal, 4.1 g de protéines, 8.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mélange de légumes ?
200 g de mélange de légumes : 86 kcal, 5.4 g de protéines, 11 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mélange de légumes ?
250 g de mélange de légumes : 108 kcal, 6.8 g de protéines, 13.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G090162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues