Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 125 kcal —
  • Protéines 3.3 g 7%
  • Glucides 21.2 g 8%
  • Lipides 2.4 g 3%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Fibres 1.5 g 5%
  • Sucres 1.8 g —
  • Sodium 349 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine E 0.67 mg 4%
  • Vitamine K 2.9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0.14 mg 10%
  • Niacine (B3) 2.4 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 68 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 45 mg 4%
  • Potassium 185 mg 4%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 9.6 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1253.3 g21.2 g2.4 g
50 g50 g631.6 g10.6 g1.2 g
150 g150 g1884.9 g31.9 g3.6 g
200 g200 g2506.5 g42.5 g4.8 g
250 g250 g3138.2 g53.1 g6 g

Questions sur : Mélange de riz espagnol

Combien de calories dans 100 g de mélange de riz espagnol ?

100 g de mélange de riz espagnol : 125 kcal, 3.3 g de protéines, 21.2 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mélange de riz espagnol ?

50 g de mélange de riz espagnol : 63 kcal, 1.6 g de protéines, 10.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mélange de riz espagnol ?

150 g de mélange de riz espagnol : 188 kcal, 4.9 g de protéines, 31.9 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mélange de riz espagnol ?

200 g de mélange de riz espagnol : 250 kcal, 6.5 g de protéines, 42.5 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mélange de riz espagnol ?

250 g de mélange de riz espagnol : 313 kcal, 8.2 g de protéines, 53.1 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7442 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues