Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Meat loaf made with venison/deer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 5.9 g 2%
- Lipides 6.7 g 9%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.44 mg 3%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
- Niacine (B3) 4.4 mg 28%
- Vitamine B6 0.21 mg 12%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 1.2 µg 49%
- Choline 80.2 mg 15%
Minéraux
- Calcium 51 mg 4%
- Fer 2.7 mg 15%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Sélénium 12 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 5.9 g | 6.7 g |
| 1 portion | 108 g | 179 | 20.5 g | 6.4 g | 7.3 g |
| 2 portions | 216 g | 359 | 41.1 g | 12.8 g | 14.5 g |
| ½ portion | 54 g | 90 | 10.3 g | 3.2 g | 3.6 g |
| 3 portions | 324 g | 538 | 61.6 g | 19.1 g | 21.8 g |
| 4 portions | 432 g | 717 | 82.2 g | 25.5 g | 29.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.5 g | 3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28.5 g | 8.9 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 11.8 g | 13.5 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47.6 g | 14.8 g | 16.8 g |
Questions sur : Meat loaf made with venison/deer
Combien de calories dans 100 g de meat loaf made with venison/deer ?
100 g de meat loaf made with venison/deer : 166 kcal, 19 g de protéines, 5.9 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de meat loaf made with venison/deer ?
1 portion (108 g) de meat loaf made with venison/deer : 179 kcal, 20.5 g de protéines, 6.4 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de meat loaf made with venison/deer ?
2 portions (216 g) de meat loaf made with venison/deer : 359 kcal, 41.1 g de protéines, 12.8 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de meat loaf made with venison/deer ?
½ portion (54 g) de meat loaf made with venison/deer : 90 kcal, 10.3 g de protéines, 3.2 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de meat loaf made with venison/deer ?
3 portions (324 g) de meat loaf made with venison/deer : 538 kcal, 61.6 g de protéines, 19.1 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de meat loaf made with venison/deer ?
4 portions (432 g) de meat loaf made with venison/deer : 717 kcal, 82.2 g de protéines, 25.5 g de glucides et 29.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de meat loaf made with venison/deer ?
50 g de meat loaf made with venison/deer : 83 kcal, 9.5 g de protéines, 3 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de meat loaf made with venison/deer ?
150 g de meat loaf made with venison/deer : 249 kcal, 28.5 g de protéines, 8.9 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27235000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues