Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
allégée en matières grasses
288
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides8.2 g
Lipides28.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 288 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 8.2 g 3%
- Lipides 28.1 g 36%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.6 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 8.3 mg 56%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Biotine (B7) 1.4 µg 5%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0.6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.34 mg 2%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 7 mg 0%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8.2 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.5 g | 4.1 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1.5 g | 12.3 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16.4 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2.5 g | 20.5 g | 70.3 g |
Questions sur : Mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de mayonnaise ?
100 g de mayonnaise : 288 kcal, 1 g de protéines, 8.2 g de glucides et 28.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mayonnaise ?
50 g de mayonnaise : 144 kcal, 0.5 g de protéines, 4.1 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mayonnaise ?
150 g de mayonnaise : 432 kcal, 1.5 g de protéines, 12.3 g de glucides et 42.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mayonnaise ?
200 g de mayonnaise : 576 kcal, 2 g de protéines, 16.4 g de glucides et 56.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mayonnaise ?
250 g de mayonnaise : 720 kcal, 2.5 g de protéines, 20.5 g de glucides et 70.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-679 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues