Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mayonnaise

Calories et valeurs nutritionnelles

pauvre en sodium, pauvre en calories ou diététique

231

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.3 g

Glucides16 g

Lipides19.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	231	0.3 g	16 g	19.2 g
1 portion	14 g	32	0 g	2.2 g	2.7 g
2 portions	28 g	65	0.1 g	4.5 g	5.4 g
½ portion	7 g	16	0 g	1.1 g	1.3 g
3 portions	42 g	97	0.1 g	6.7 g	8.1 g
4 portions	56 g	129	0.2 g	9 g	10.8 g
50 g	50 g	116	0.2 g	8 g	9.6 g
150 g	150 g	347	0.5 g	24 g	28.8 g
200 g	200 g	462	0.6 g	32 g	38.4 g
250 g	250 g	578	0.8 g	40 g	48 g

Combien de calories dans 100 g de mayonnaise ?

100 g de mayonnaise : 231 kcal, 0.3 g de protéines, 16 g de glucides et 19.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (14 g) de mayonnaise ?

1 portion (14 g) de mayonnaise : 32 kcal, 0 g de protéines, 2.2 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (28 g) de mayonnaise ?

2 portions (28 g) de mayonnaise : 65 kcal, 0.1 g de protéines, 4.5 g de glucides et 5.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (7 g) de mayonnaise ?

½ portion (7 g) de mayonnaise : 16 kcal, 0 g de protéines, 1.1 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (42 g) de mayonnaise ?

3 portions (42 g) de mayonnaise : 97 kcal, 0.1 g de protéines, 6.7 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (56 g) de mayonnaise ?

4 portions (56 g) de mayonnaise : 129 kcal, 0.2 g de protéines, 9 g de glucides et 10.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mayonnaise ?

50 g de mayonnaise : 116 kcal, 0.2 g de protéines, 8 g de glucides et 9.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mayonnaise ?

150 g de mayonnaise : 347 kcal, 0.5 g de protéines, 24 g de glucides et 28.8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168115 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues