Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
27–33 % de matières grasses
297
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides6,2 g
Lipides30 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 6,2 g 2%
- Lipides 30 g 38%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 6,2 g —
- Sodium 271 mg 12%
- Cholestérol 9,5 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 166 µg 18%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 7,2 mg 48%
- Vitamine K 33,6 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamine B12 1,3 µg 55%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 4,4 mg 1%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 28 mg 1%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 19,2 µg 35%
- Iode 36,2 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 1,5 g | 6,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,8 g | 3,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 2,3 g | 9,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 3 g | 12 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 3,8 g | 16 g | 75 g |
Aliments similaires
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Questions sur : Mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de mayonnaise ?
100 g de mayonnaise : 297 kcal, 1,5 g de protéines, 6,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mayonnaise ?
50 g de mayonnaise : 149 kcal, 0,8 g de protéines, 3,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mayonnaise ?
150 g de mayonnaise : 446 kcal, 2,3 g de protéines, 9,3 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mayonnaise ?
200 g de mayonnaise : 594 kcal, 3 g de protéines, 12 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mayonnaise ?
250 g de mayonnaise : 743 kcal, 3,8 g de protéines, 16 g de glucides et 75 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 578 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
