Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maize custard

Calories et valeurs nutritionnelles

93
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides13 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 93 kcal —
  • Protéines 4,3 g 9%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 8,8 g —
  • Sodium 51,3 mg 2%
  • Cholestérol 47 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 37,9 µg 4%
  • Vitamine C 0,67 mg 1%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 120 mg 9%
  • Fer 0,26 mg 1%
  • Magnésium 12,1 mg 3%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 157 mg 3%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cuivre 0,01 mg 2%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 6,4 µg 12%
  • Iode 18,1 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g934,3 g13 g2,5 g
50 g50 g472,1 g6,6 g1,2 g
150 g150 g1406,4 g20 g3,7 g
200 g200 g1868,6 g26 g5 g
250 g250 g23311 g33 g6,2 g

Questions sur : Maize custard

Combien de calories dans 100 g de maize custard ?

100 g de maize custard : 93 kcal, 4,3 g de protéines, 13 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maize custard ?

50 g de maize custard : 47 kcal, 2,1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maize custard ?

150 g de maize custard : 140 kcal, 6,4 g de protéines, 20 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maize custard ?

200 g de maize custard : 186 kcal, 8,6 g de protéines, 26 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maize custard ?

250 g de maize custard : 233 kcal, 11 g de protéines, 33 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 6004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues