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Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Calories et valeurs nutritionnelles

104
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides7,6 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 104 kcal —
  • Protéines 8,5 g 17%
  • Glucides 7,6 g 3%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 194 mg 8%
  • Cholestérol 20,8 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12,4 µg 1%
  • Vitamine C 0,71 mg 1%
  • Vitamine D 0,55 µg 3%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0,52 µg 22%

Minéraux

  • Calcium 57,7 mg 4%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 14,4 mg 3%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 193 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 16%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 17,7 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1048,5 g7,6 g4,2 g
50 g50 g524,3 g3,8 g2,1 g
150 g150 g15613 g11 g6,3 g
200 g200 g20817 g15 g8,5 g
250 g250 g26021 g19 g11 g

Questions sur : Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Combien de calories dans 100 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ?

100 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs : 104 kcal, 8,5 g de protéines, 7,6 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ?

50 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs : 52 kcal, 4,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ?

150 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs : 156 kcal, 13 g de protéines, 11 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ?

200 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs : 208 kcal, 17 g de protéines, 15 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ?

250 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs : 260 kcal, 21 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues