Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Longe ou épaule de cheval

Calories et valeurs nutritionnelles

frit à la margarine

157

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0 g

Lipides7,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	157	22 g	7,8 g
50 g	50 g	79	11 g	3,9 g
150 g	150 g	236	32 g	12 g
200 g	200 g	314	43 g	16 g
250 g	250 g	393	54 g	20 g

Combien de calories dans 100 g de longe ou épaule de cheval ?

100 g de longe ou épaule de cheval : 157 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de longe ou épaule de cheval ?

50 g de longe ou épaule de cheval : 79 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de longe ou épaule de cheval ?

150 g de longe ou épaule de cheval : 236 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de longe ou épaule de cheval ?

200 g de longe ou épaule de cheval : 314 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de longe ou épaule de cheval ?

250 g de longe ou épaule de cheval : 393 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : portfir 147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues