Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 240 mg 10%
- Cholestérol 0,13 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,47 µg 0%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 31,7 mg 8%
- Phosphore 85,9 mg 7%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 2,2 µg 4%
- Iode 2,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5,5 g | 40 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7,4 g | 54 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9,2 g | 67 g | 1,7 g |
Questions sur : Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Combien de calories dans 100 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen ?
100 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen : 137 kcal, 3,7 g de protéines, 27 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen ?
50 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen : 69 kcal, 1,8 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen ?
150 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen : 206 kcal, 5,5 g de protéines, 40 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen ?
200 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen : 274 kcal, 7,4 g de protéines, 54 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen ?
250 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen : 343 kcal, 9,2 g de protéines, 67 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31769 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues