Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ling, fillet, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
80
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.5 g
Glucides0 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 80 kcal —
- Protéines 19.5 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 1.2 mg 8%
- Choline 65.2 mg 12%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0.7 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Sélénium 42.4 µg 77%
- Iode 65.6 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 19.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 48.8 g | 0 g | 0.5 g |
Questions sur : Ling, fillet, raw
Combien de calories dans 100 g de ling, fillet, raw ?
100 g de ling, fillet, raw : 80 kcal, 19.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ling, fillet, raw ?
50 g de ling, fillet, raw : 40 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ling, fillet, raw ?
150 g de ling, fillet, raw : 120 kcal, 29.3 g de protéines, 0 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ling, fillet, raw ?
200 g de ling, fillet, raw : 160 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ling, fillet, raw ?
250 g de ling, fillet, raw : 200 kcal, 48.8 g de protéines, 0 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 594 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues