Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, au lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Sucres 2 g —
- Sodium 35 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 0,22 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 124 mg 10%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 12,7 mg 3%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 1,3 µg 2%
- Iode 24,3 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,4 g | 2 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5,1 g | 3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6,8 g | 4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8,5 g | 5 g | 8 g |
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- Boisson lactée68 kcal / 100 g
Questions sur : Lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier
Combien de calories dans 100 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
100 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 53 kcal, 3,4 g de protéines, 2 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
50 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 26 kcal, 1,7 g de protéines, 1 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
150 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 79 kcal, 5,1 g de protéines, 3 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
200 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 105 kcal, 6,8 g de protéines, 4 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
250 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 132 kcal, 8,5 g de protéines, 5 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19805 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
