Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, au lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 3.4 g 7%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 3.2 g 4%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Sucres 2 g —
- Sodium 35 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine K 0.22 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 124 mg 10%
- Fer 0.05 mg 0%
- Magnésium 12.7 mg 3%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 1.3 µg 2%
- Iode 24.3 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.4 g | 2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.7 g | 1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5.1 g | 3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6.8 g | 4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8.5 g | 5 g | 8 g |
Questions sur : Lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier
Combien de calories dans 100 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
100 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 53 kcal, 3.4 g de protéines, 2 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
50 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 26 kcal, 1.7 g de protéines, 1 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
150 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 79 kcal, 5.1 g de protéines, 3 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
200 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 105 kcal, 6.8 g de protéines, 4 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier ?
250 g de lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, au lait entier : 132 kcal, 8.5 g de protéines, 5 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19805 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues