Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait en poudre, écrémé
Calories et valeurs nutritionnelles
361
calorieskcal pour 100 g
Protéines35 g
Glucides54 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 35 g 71%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 53 g —
- Sodium 526 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 1,7 mg 127%
- Niacine (B3) 0,92 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 4 µg 167%
Minéraux
- Calcium 1260 mg 97%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 114 mg 27%
- Phosphore 977 mg 78%
- Potassium 1750 mg 37%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20,2 µg 37%
- Iode 41 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 35 g | 54 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 27 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 53 g | 81 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 71 g | 108 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 88 g | 135 g | 1,8 g |
Questions sur : Lait en poudre, écrémé
Combien de calories dans 100 g de lait en poudre, écrémé ?
100 g de lait en poudre, écrémé : 361 kcal, 35 g de protéines, 54 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait en poudre, écrémé ?
50 g de lait en poudre, écrémé : 181 kcal, 18 g de protéines, 27 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait en poudre, écrémé ?
150 g de lait en poudre, écrémé : 542 kcal, 53 g de protéines, 81 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait en poudre, écrémé ?
200 g de lait en poudre, écrémé : 722 kcal, 71 g de protéines, 108 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait en poudre, écrémé ?
250 g de lait en poudre, écrémé : 903 kcal, 88 g de protéines, 135 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues