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King salmon
Calories et valeurs nutritionnelles
fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand
308
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides26 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 308 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 26 µg 130%
- Vitamine E 4,1 mg 27%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,17 mg 1%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 2,8 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 29 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 38 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 48 g | 0 g | 65 g |
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Questions sur : King salmon
Combien de calories dans 100 g de king salmon ?
100 g de king salmon : 308 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de king salmon ?
50 g de king salmon : 154 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de king salmon ?
150 g de king salmon : 462 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de king salmon ?
200 g de king salmon : 616 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de king salmon ?
250 g de king salmon : 770 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 65 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
