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King salmon
Calories et valeurs nutritionnelles
fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand
261
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 46 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 24 µg 120%
- Vitamine E 3,8 mg 25%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamine B6 0,66 mg 39%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,18 mg 1%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 2,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 46 g | 0 g | 53 g |
Questions sur : King salmon
Combien de calories dans 100 g de king salmon ?
100 g de king salmon : 261 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de king salmon ?
50 g de king salmon : 131 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de king salmon ?
150 g de king salmon : 392 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de king salmon ?
200 g de king salmon : 522 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de king salmon ?
250 g de king salmon : 653 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
