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Kampanisu, finnish pastry

Calories et valeurs nutritionnelles

381
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides47 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 381 kcal —
  • Protéines 6,5 g 13%
  • Glucides 47 g 17%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 9,1 g 46%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 320 mg 14%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 174 µg 19%
  • Vitamine C 0,15 mg 0%
  • Vitamine D 1,1 µg 5%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,07 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 226 mg 17%
  • Fer 0,49 mg 3%
  • Magnésium 17,9 mg 4%
  • Phosphore 223 mg 18%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0,56 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,29 mg 13%
  • Sélénium 5,6 µg 10%
  • Iode 9,3 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3816,5 g47 g18 g
50 g50 g1913,3 g23 g9,1 g
150 g150 g5729,8 g70 g27 g
200 g200 g76213 g94 g36 g
250 g250 g95316 g117 g45 g

Questions sur : Kampanisu, finnish pastry

Combien de calories dans 100 g de kampanisu, finnish pastry ?

100 g de kampanisu, finnish pastry : 381 kcal, 6,5 g de protéines, 47 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kampanisu, finnish pastry ?

50 g de kampanisu, finnish pastry : 191 kcal, 3,3 g de protéines, 23 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kampanisu, finnish pastry ?

150 g de kampanisu, finnish pastry : 572 kcal, 9,8 g de protéines, 70 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kampanisu, finnish pastry ?

200 g de kampanisu, finnish pastry : 762 kcal, 13 g de protéines, 94 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kampanisu, finnish pastry ?

250 g de kampanisu, finnish pastry : 953 kcal, 16 g de protéines, 117 g de glucides et 45 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34904 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues