Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.3 g

Glucides3.8 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	52	2.3 g	3.8 g	0.4 g
50 g	50 g	26	1.1 g	1.9 g	0.2 g
150 g	150 g	78	3.4 g	5.6 g	0.6 g
200 g	200 g	104	4.6 g	7.5 g	0.8 g
250 g	250 g	130	5.7 g	9.4 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 52 kcal, 2.3 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 26 kcal, 1.1 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 78 kcal, 3.4 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 104 kcal, 4.6 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 130 kcal, 5.7 g de protéines, 9.4 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K430132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues