Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon cru

Calories et valeurs nutritionnelles

entier, désossé

224

calorieskcal pour 100 g

Protéines26.9 g

Glucides0 g

Lipides12.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	224	26.9 g	12.9 g
50 g	50 g	112	13.5 g	6.5 g
150 g	150 g	336	40.4 g	19.4 g
200 g	200 g	448	53.8 g	25.8 g
250 g	250 g	560	67.3 g	32.3 g

Combien de calories dans 100 g de jambon cru ?

100 g de jambon cru : 224 kcal, 26.9 g de protéines, 0 g de glucides et 12.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon cru ?

50 g de jambon cru : 112 kcal, 13.5 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon cru ?

150 g de jambon cru : 336 kcal, 40.4 g de protéines, 0 g de glucides et 19.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon cru ?

200 g de jambon cru : 448 kcal, 53.8 g de protéines, 0 g de glucides et 25.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon cru ?

250 g de jambon cru : 560 kcal, 67.3 g de protéines, 0 g de glucides et 32.3 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 110525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues