Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon cru

Calories et valeurs nutritionnelles

entier, désossé

224

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0 g

Lipides13 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	224	27 g	13 g
50 g	50 g	112	14 g	6,5 g
150 g	150 g	336	40 g	19 g
200 g	200 g	448	54 g	26 g
250 g	250 g	560	67 g	32 g

Combien de calories dans 100 g de jambon cru ?

100 g de jambon cru : 224 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon cru ?

50 g de jambon cru : 112 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon cru ?

150 g de jambon cru : 336 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon cru ?

200 g de jambon cru : 448 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon cru ?

250 g de jambon cru : 560 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 110525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues