Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon cru

Calories et valeurs nutritionnelles

entier, désossé, gras visible retiré

159

calorieskcal pour 100 g

Protéines29 g

Glucides0 g

Lipides4,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	159	29 g	4,6 g
50 g	50 g	80	15 g	2,3 g
150 g	150 g	239	44 g	6,9 g
200 g	200 g	318	59 g	9,2 g
250 g	250 g	398	73 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de jambon cru ?

100 g de jambon cru : 159 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon cru ?

50 g de jambon cru : 80 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon cru ?

150 g de jambon cru : 239 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon cru ?

200 g de jambon cru : 318 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon cru ?

250 g de jambon cru : 398 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 110526 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues