Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jam pie, shortbread crust with sour milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 29 g —
- Sodium 227 mg 10%
- Cholestérol 10,3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,6 µg 5%
- Vitamine C 0,41 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 25,2 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 54,5 mg 4%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 6,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,4 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,7 g | 80 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,9 g | 107 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 133 g | 31 g |
Questions sur : Jam pie, shortbread crust with sour milk
Combien de calories dans 100 g de jam pie, shortbread crust with sour milk ?
100 g de jam pie, shortbread crust with sour milk : 348 kcal, 4,4 g de protéines, 53 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jam pie, shortbread crust with sour milk ?
50 g de jam pie, shortbread crust with sour milk : 174 kcal, 2,2 g de protéines, 27 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jam pie, shortbread crust with sour milk ?
150 g de jam pie, shortbread crust with sour milk : 522 kcal, 6,7 g de protéines, 80 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jam pie, shortbread crust with sour milk ?
200 g de jam pie, shortbread crust with sour milk : 696 kcal, 8,9 g de protéines, 107 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jam pie, shortbread crust with sour milk ?
250 g de jam pie, shortbread crust with sour milk : 870 kcal, 11 g de protéines, 133 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32279 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues