Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jam pie, shortbread crust

Calories et valeurs nutritionnelles

368
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,3 g
Glucides46 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 368 kcal —
  • Protéines 5,3 g 11%
  • Glucides 46 g 17%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 8,8 g 44%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 24 g —
  • Sodium 133 mg 6%
  • Cholestérol 62,8 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 190 µg 21%
  • Vitamine C 0,42 mg 0%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 9,7 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 12,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 17,9 mg 1%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 14,4 mg 3%
  • Phosphore 67,2 mg 5%
  • Potassium 268 mg 6%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,41 mg 18%
  • Sélénium 7,2 µg 13%
  • Iode 9,3 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3685,3 g46 g18 g
50 g50 g1842,7 g23 g8,9 g
150 g150 g5528 g69 g27 g
200 g200 g73611 g92 g36 g
250 g250 g92013 g115 g44 g

Questions sur : Jam pie, shortbread crust

Combien de calories dans 100 g de jam pie, shortbread crust ?

100 g de jam pie, shortbread crust : 368 kcal, 5,3 g de protéines, 46 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jam pie, shortbread crust ?

50 g de jam pie, shortbread crust : 184 kcal, 2,7 g de protéines, 23 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jam pie, shortbread crust ?

150 g de jam pie, shortbread crust : 552 kcal, 8 g de protéines, 69 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jam pie, shortbread crust ?

200 g de jam pie, shortbread crust : 736 kcal, 11 g de protéines, 92 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jam pie, shortbread crust ?

250 g de jam pie, shortbread crust : 920 kcal, 13 g de protéines, 115 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues