Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 304 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 12 g —
- Sodium 114 mg 5%
- Cholestérol 21,5 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54,8 µg 6%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,48 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 36,4 mg 3%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 98,5 mg 8%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 7,6 µg 14%
- Iode 14,8 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 7,9 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 12 g | 80 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 16 g | 106 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 20 g | 133 g | 15 g |
Questions sur : Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk ?
100 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk : 304 kcal, 7,9 g de protéines, 53 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk ?
50 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk : 152 kcal, 4 g de protéines, 27 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk ?
150 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk : 456 kcal, 12 g de protéines, 80 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk ?
200 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk : 608 kcal, 16 g de protéines, 106 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk ?
250 g de jam pie, basic sweet dough, low-fat milk : 760 kcal, 20 g de protéines, 133 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1164 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues