Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hemp seed, hulled, dry
Calories et valeurs nutritionnelles
588
calorieskcal pour 100 g
Protéines29.8 g
Glucides2.5 g
Lipides50.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 588 kcal —
- Protéines 29.8 g 60%
- Glucides 2.5 g 1%
- Lipides 50.6 g 65%
- Acides gras saturés 4.6 g 23%
- Fibres 4.2 g 15%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Thiamine (B1) 1.6 mg 133%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0.57 mg 34%
- Folates (B9) 150 µg 38%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 12.5 mg 69%
- Phosphore 1520 mg 122%
- Potassium 1060 mg 23%
- Zinc 9.4 mg 85%
- Sélénium 36 µg 65%
- Iode 2.9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 29.8 g | 2.5 g | 50.6 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 14.9 g | 1.2 g | 25.3 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 44.7 g | 3.7 g | 75.9 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 59.6 g | 5 g | 101.2 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 74.5 g | 6.2 g | 126.5 g |
Questions sur : Hemp seed, hulled, dry
Combien de calories dans 100 g d’hemp seed, hulled, dry ?
100 g d’hemp seed, hulled, dry : 588 kcal, 29.8 g de protéines, 2.5 g de glucides et 50.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hemp seed, hulled, dry ?
50 g d’hemp seed, hulled, dry : 294 kcal, 14.9 g de protéines, 1.2 g de glucides et 25.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hemp seed, hulled, dry ?
150 g d’hemp seed, hulled, dry : 882 kcal, 44.7 g de protéines, 3.7 g de glucides et 75.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hemp seed, hulled, dry ?
200 g d’hemp seed, hulled, dry : 1176 kcal, 59.6 g de protéines, 5 g de glucides et 101.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hemp seed, hulled, dry ?
250 g d’hemp seed, hulled, dry : 1470 kcal, 74.5 g de protéines, 6.2 g de glucides et 126.5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1042 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues