Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots blancs
Calories et valeurs nutritionnelles
sec, cru
271
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.2 g
Glucides41.6 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 22.2 g 44%
- Glucides 41.6 g 15%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 19.7 g 70%
- Sucres 2.4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 22.2 g | 41.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11.1 g | 20.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 33.3 g | 62.5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 44.5 g | 83.3 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 55.6 g | 104.1 g | 3.4 g |
Questions sur : Haricots blancs
Combien de calories dans 100 g d’haricots blancs ?
100 g d’haricots blancs : 271 kcal, 22.2 g de protéines, 41.6 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots blancs ?
50 g d’haricots blancs : 136 kcal, 11.1 g de protéines, 20.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots blancs ?
150 g d’haricots blancs : 407 kcal, 33.3 g de protéines, 62.5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots blancs ?
200 g d’haricots blancs : 542 kcal, 44.5 g de protéines, 83.3 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots blancs ?
250 g d’haricots blancs : 678 kcal, 55.6 g de protéines, 104.1 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues