Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 1 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39,6 µg 4%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 14,4 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 87,2 mg 7%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 11,9 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Questions sur : Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Combien de calories dans 100 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger ?
100 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger : 251 kcal, 8,6 g de protéines, 19 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger ?
50 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger : 126 kcal, 4,3 g de protéines, 9,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger ?
150 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger : 377 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger ?
200 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger : 502 kcal, 17 g de protéines, 37 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger ?
250 g d’hamburger, gluten-free hamburger, hesburger : 628 kcal, 22 g de protéines, 47 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34403 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues