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Guacamole
Calories et valeurs nutritionnelles
sauce à l’avocat, industrielle
89
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides6,8 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 594 mg 26%
- Cholestérol 0,44 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,9 µg 2%
- Vitamine C 11,3 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 8,8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 22,2 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 37,4 mg 3%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0,38 µg 1%
- Iode 1,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,5 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,7 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,2 g | 10 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2,9 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3,6 g | 17 g | 15 g |
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Questions sur : Guacamole
Combien de calories dans 100 g de guacamole ?
100 g de guacamole : 89 kcal, 1,5 g de protéines, 6,8 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de guacamole ?
50 g de guacamole : 45 kcal, 0,7 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de guacamole ?
150 g de guacamole : 134 kcal, 2,2 g de protéines, 10 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de guacamole ?
200 g de guacamole : 178 kcal, 2,9 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de guacamole ?
250 g de guacamole : 223 kcal, 3,6 g de protéines, 17 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
