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Gratin de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
aux épinards
136
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides10 g
Lipides7,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 4,3 g 21%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
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- Gratin d’épinardsgratiné au fromage114 kcal / 100 g
Questions sur : Gratin de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de gratin de pommes de terre ?
100 g de gratin de pommes de terre : 136 kcal, 5,9 g de protéines, 10 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de pommes de terre ?
50 g de gratin de pommes de terre : 68 kcal, 3 g de protéines, 5 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de pommes de terre ?
150 g de gratin de pommes de terre : 204 kcal, 8,9 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de pommes de terre ?
200 g de gratin de pommes de terre : 272 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de pommes de terre ?
250 g de gratin de pommes de terre : 340 kcal, 15 g de protéines, 25 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X644313 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
