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Gratin d’épinards

Calories et valeurs nutritionnelles

gratiné au fromage

114

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,6 g

Glucides2,1 g

Lipides8,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	114	6,6 g	2,1 g	8,4 g
50 g	50 g	57	3,3 g	1,1 g	4,2 g
150 g	150 g	171	9,9 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	228	13 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	285	17 g	5,3 g	21 g

Combien de calories dans 100 g de gratin d’épinards ?

100 g de gratin d’épinards : 114 kcal, 6,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin d’épinards ?

50 g de gratin d’épinards : 57 kcal, 3,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin d’épinards ?

150 g de gratin d’épinards : 171 kcal, 9,9 g de protéines, 3,2 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin d’épinards ?

200 g de gratin d’épinards : 228 kcal, 13 g de protéines, 4,2 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin d’épinards ?

250 g de gratin d’épinards : 285 kcal, 17 g de protéines, 5,3 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X521413 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues