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Gratin de pommes de terre à la viande hachée
Calories et valeurs nutritionnelles
plat préparé, saarioinen
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 139 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 4,7 g 23%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 402 mg 17%
- Cholestérol 20,7 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47,1 µg 5%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 18,8 mg 1%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 19,8 mg 5%
- Phosphore 64,6 mg 5%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 3,5 µg 6%
- Iode 2,8 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,8 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,4 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,6 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 28 g | 20 g |
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Questions sur : Gratin de pommes de terre à la viande hachée
Combien de calories dans 100 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée ?
100 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée : 139 kcal, 4,8 g de protéines, 11 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée ?
50 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée : 70 kcal, 2,4 g de protéines, 5,6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée ?
150 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée : 209 kcal, 7,2 g de protéines, 17 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée ?
200 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée : 278 kcal, 9,6 g de protéines, 23 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée ?
250 g de gratin de pommes de terre à la viande hachée : 348 kcal, 12 g de protéines, 28 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33086 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
