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Gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
Saarioinen, plat préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2 g —
- Sodium 324 mg 14%
- Cholestérol 17,9 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,7 µg 1%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 49,7 mg 4%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 21,9 mg 5%
- Phosphore 83,6 mg 7%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 4,4 µg 8%
- Iode 6,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,9 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
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Questions sur : Gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre ?
100 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre : 128 kcal, 5,3 g de protéines, 11 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre ?
50 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre : 64 kcal, 2,6 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre ?
150 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre : 192 kcal, 7,9 g de protéines, 16 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre ?
200 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre : 256 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre ?
250 g de gratin de bœuf haché et purée de pommes de terre : 320 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
