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Gratin de bœuf et purée de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
Atria, plat préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 3 g —
- Sodium 407 mg 18%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,8 µg 1%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 75,5 mg 6%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 21,3 mg 5%
- Phosphore 95,4 mg 8%
- Potassium 303 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 8,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 20 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 34 g | 16 g |
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Questions sur : Gratin de bœuf et purée de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre ?
100 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre : 134 kcal, 5,2 g de protéines, 13 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre ?
50 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre : 67 kcal, 2,6 g de protéines, 6,7 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre ?
150 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre : 201 kcal, 7,8 g de protéines, 20 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre ?
200 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre : 268 kcal, 10 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre ?
250 g de gratin de bœuf et purée de pommes de terre : 335 kcal, 13 g de protéines, 34 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
