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Gratin de pâtes au saumon
Calories et valeurs nutritionnelles
Kokkikartano Snellman, plat préparé
129
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides12 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 369 mg 16%
- Cholestérol 18,3 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34,9 µg 4%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 1,5 µg 7%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Minéraux
- Calcium 21,2 mg 2%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 128 mg 10%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,46 mg 20%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,8 g | 6,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,3 g | 19 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 14 g | 31 g | 15 g |
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- Soupe au saumonindustriel, Snellman, plat préparé101 kcal / 100 g
Questions sur : Gratin de pâtes au saumon
Combien de calories dans 100 g de gratin de pâtes au saumon ?
100 g de gratin de pâtes au saumon : 129 kcal, 5,5 g de protéines, 12 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de pâtes au saumon ?
50 g de gratin de pâtes au saumon : 65 kcal, 2,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de pâtes au saumon ?
150 g de gratin de pâtes au saumon : 194 kcal, 8,3 g de protéines, 19 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de pâtes au saumon ?
200 g de gratin de pâtes au saumon : 258 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de pâtes au saumon ?
250 g de gratin de pâtes au saumon : 323 kcal, 14 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32781 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
