Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 9.1 g 3%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 4.3 g 15%
- Sucres 9.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 40 mg 44%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Sélénium 0.1 µg 0%
- Iode 0.21 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.8 g | 13.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.1 g | 18.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.4 g | 22.8 g | 1.5 g |
Questions sur : Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Combien de calories dans 100 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ?
100 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw : 53 kcal, 0.6 g de protéines, 9.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ?
50 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw : 27 kcal, 0.3 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ?
150 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw : 80 kcal, 0.8 g de protéines, 13.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ?
200 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw : 106 kcal, 1.1 g de protéines, 18.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ?
250 g de gooseberry, flesh, skin & seeds, raw : 133 kcal, 1.4 g de protéines, 22.8 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L78 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues