Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fromage, effilochable, mozzarella/marbré

Calories et valeurs nutritionnelles

291
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides4 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 291 kcal —
  • Protéines 27 g 54%
  • Glucides 4 g 1%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 12 g 59%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 676 mg 29%
  • Cholestérol 75 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,04 mg 0%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,69 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 530 mg 41%
  • Fer 0,94 mg 5%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 377 mg 30%
  • Potassium 57 mg 1%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 22,5 µg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29127 g4 g18 g
50 g50 g14614 g2 g9 g
150 g150 g43741 g6,1 g27 g
200 g200 g58254 g8,1 g36 g
250 g250 g72868 g10 g45 g

Questions sur : Fromage, effilochable, mozzarella/marbré

Combien de calories dans 100 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré ?

100 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré : 291 kcal, 27 g de protéines, 4 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré ?

50 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré : 146 kcal, 14 g de protéines, 2 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré ?

150 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré : 437 kcal, 41 g de protéines, 6,1 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré ?

200 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré : 582 kcal, 54 g de protéines, 8,1 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré ?

250 g de fromage, effilochable, mozzarella/marbré : 728 kcal, 68 g de protéines, 10 g de glucides et 45 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7749 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues