Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain blanc (par ex. : baguette, boule…)
Calories et valeurs nutritionnelles
pain blanc (par ex. : baguette, boule…)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 500 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,59 mg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,3 g | 58 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,1 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 12 g | 88 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 117 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 146 g | 3,5 g |
Questions sur : Pain blanc (par ex. : baguette, boule…)
Combien de calories dans 100 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) ?
100 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) : 287 kcal, 8,3 g de protéines, 58 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) ?
50 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) : 144 kcal, 4,1 g de protéines, 29 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) ?
150 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) : 431 kcal, 12 g de protéines, 88 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) ?
200 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) : 574 kcal, 17 g de protéines, 117 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) ?
250 g de pain blanc (par ex. : baguette, boule…) : 718 kcal, 21 g de protéines, 146 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues