Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 341 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 7 g 25%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 3,5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,51 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 36,1 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 56 mg 13%
  • Phosphore 190 mg 15%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,42 mg 47%
  • Manganèse 2,1 mg 91%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34110 g66 g1,5 g
50 g50 g1715 g33 g0,8 g
150 g150 g51215 g100 g2,3 g
200 g200 g68220 g133 g3 g
250 g250 g85325 g166 g3,8 g

Questions sur : Flour, rye, fine rye flour

Combien de calories dans 100 g de flour, rye, fine rye flour ?

100 g de flour, rye, fine rye flour : 341 kcal, 10 g de protéines, 66 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flour, rye, fine rye flour ?

50 g de flour, rye, fine rye flour : 171 kcal, 5 g de protéines, 33 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flour, rye, fine rye flour ?

150 g de flour, rye, fine rye flour : 512 kcal, 15 g de protéines, 100 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flour, rye, fine rye flour ?

200 g de flour, rye, fine rye flour : 682 kcal, 20 g de protéines, 133 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flour, rye, fine rye flour ?

250 g de flour, rye, fine rye flour : 853 kcal, 25 g de protéines, 166 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues