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Flétan pané
Calories et valeurs nutritionnelles
frit
207
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides6,1 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 6,1 g 2%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 18 g | 6,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 27 g | 9,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 36 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 45 g | 15 g | 30 g |
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- Poisson flétan atlantique ou pacifique au four ou grilléatlantique ou pacifique, au four ou grillé111 kcal / 100 g
Questions sur : Flétan pané
Combien de calories dans 100 g de flétan pané ?
100 g de flétan pané : 207 kcal, 18 g de protéines, 6,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flétan pané ?
50 g de flétan pané : 104 kcal, 9 g de protéines, 3 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flétan pané ?
150 g de flétan pané : 311 kcal, 27 g de protéines, 9,1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flétan pané ?
200 g de flétan pané : 414 kcal, 36 g de protéines, 12 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flétan pané ?
250 g de flétan pané : 518 kcal, 45 g de protéines, 15 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y637132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
