Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farinha de espelta
Calories et valeurs nutritionnelles
339
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides62 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 339 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 62 g 22%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sucres 1,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 62 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 7 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 21 g | 93 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 28 g | 124 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 35 g | 155 g | 5,8 g |
Questions sur : Farinha de espelta
Combien de calories dans 100 g de farinha de espelta ?
100 g de farinha de espelta : 339 kcal, 14 g de protéines, 62 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farinha de espelta ?
50 g de farinha de espelta : 170 kcal, 7 g de protéines, 31 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farinha de espelta ?
150 g de farinha de espelta : 509 kcal, 21 g de protéines, 93 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farinha de espelta ?
200 g de farinha de espelta : 678 kcal, 28 g de protéines, 124 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farinha de espelta ?
250 g de farinha de espelta : 848 kcal, 35 g de protéines, 155 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : portfir 1900000077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues