Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de graines de coton faible en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
faible en gras, sans glandes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 332 kcal —
- Protéines 50 g 100%
- Glucides 36 g 13%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Sodium 35 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 30%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,76 mg 45%
- Folates (B9) 228 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 474 mg 36%
- Fer 12,6 mg 70%
- Magnésium 716 mg 170%
- Phosphore 1587 mg 127%
- Potassium 1761 mg 37%
- Zinc 11,6 mg 106%
- Cuivre 1,2 mg 130%
- Manganèse 2,1 mg 93%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 portion | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 portions | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
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Questions sur : Farine de graines de coton faible en gras
Combien de calories dans 100 g de farine de graines de coton faible en gras ?
100 g de farine de graines de coton faible en gras : 332 kcal, 50 g de protéines, 36 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de farine de graines de coton faible en gras ?
1 portion (28,4 g) de farine de graines de coton faible en gras : 94 kcal, 14 g de protéines, 10 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de farine de graines de coton faible en gras ?
2 portions (56,7 g) de farine de graines de coton faible en gras : 188 kcal, 28 g de protéines, 21 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de farine de graines de coton faible en gras ?
½ portion (14,2 g) de farine de graines de coton faible en gras : 47 kcal, 7,1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de farine de graines de coton faible en gras ?
3 portions (85,1 g) de farine de graines de coton faible en gras : 282 kcal, 42 g de protéines, 31 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de farine de graines de coton faible en gras ?
4 portions (113,4 g) de farine de graines de coton faible en gras : 376 kcal, 57 g de protéines, 41 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de graines de coton faible en gras ?
50 g de farine de graines de coton faible en gras : 166 kcal, 25 g de protéines, 18 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de graines de coton faible en gras ?
150 g de farine de graines de coton faible en gras : 498 kcal, 75 g de protéines, 54 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
