Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fajita au poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, plat à emporter et restaurant
Protéines17 g
Glucides0,3 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sodium 334 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 18 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,4 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 25 g | 0,5 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 34 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 42 g | 0,8 g | 16 g |
Aliments similaires
Questions sur : Fajita au poulet
Combien de calories dans 100 g de fajita au poulet ?
100 g de fajita au poulet : 125 kcal, 17 g de protéines, 0,3 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fajita au poulet ?
50 g de fajita au poulet : 63 kcal, 8,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fajita au poulet ?
150 g de fajita au poulet : 188 kcal, 25 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fajita au poulet ?
200 g de fajita au poulet : 250 kcal, 34 g de protéines, 0,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fajita au poulet ?
250 g de fajita au poulet : 313 kcal, 42 g de protéines, 0,8 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-464 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues