Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

épeautre vert concassé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, frit sans matière grasse, à la poêle

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,2 g

Glucides11 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	64	2,2 g	11 g	0,5 g
50 g	50 g	32	1,1 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	96	3,3 g	17 g	0,8 g
200 g	200 g	128	4,4 g	23 g	1 g
250 g	250 g	160	5,5 g	29 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g d’épeautre vert concassé ?

100 g d’épeautre vert concassé : 64 kcal, 2,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épeautre vert concassé ?

50 g d’épeautre vert concassé : 32 kcal, 1,1 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épeautre vert concassé ?

150 g d’épeautre vert concassé : 96 kcal, 3,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épeautre vert concassé ?

200 g d’épeautre vert concassé : 128 kcal, 4,4 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épeautre vert concassé ?

250 g d’épeautre vert concassé : 160 kcal, 5,5 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C412182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues